קוד קורס: 24000
לתשומת לבכם: הקורס היחיד בתחומו בצפון שיכשיר אתכם גם להדרכה!מה היא מיינדפולנס?ג'ון קָבָּט-זִין, פרופסור למדעי הרפואה וממייסדי אסכולת המיינדפולנס ("קשיבות") הגדיר את המיינדפולנס כ"הפניה מכוונת של תשומת הלב למה שקורה כאן ועכשיו, באופן לא שיפוטי".
מודעות קשובה (מיינדפולנס) היא יכולת אנושית נלמדת להתבוננות עצמית, מתוך עמדה פנימית שאוהדת ותומכת בכם ובסביבה. בעזרת מיינדפולנס תדעו יותר על עצמכם ותרחיבו את התודעה שלכם ואת עולמכם.
כמו כן, מיינדפולנס תסייע לכם לשפר את ה-Wellbeing (שלומות), לפתח את הריכוז והזיכרון ולחזק את יכולתכם להתמודד עם משברים ולחצים.
למי מיועד קורס המיינדפולנס?- למורים, מנהלים, מדריכים, גננות, יועצים, מטפלים בכל התחומים, הורים לילדים
ולכל מי שמבקש להעניק לעצמו, לילדים ולבני נוער, כלים משמעותיים לחיים מיטיבים.
- לכל מי שרואה עצמו כבעל עסק עצמאי בתחום מבוקש, הזוכה לעניין רב:
ייעוץ וליווי עסקים ועובדים בגישת המיינדפולנס.
מטרות הקורס
קורס הנחיית מיינדפולנס לילדים ובני נוער כולל 125 שעות שנתיות
(25 מפגשים של 5 שעות אקדמיות - 4 שעות בפועל), המשלבים לימוד מעמיק ותרגול מעשי,בהנחיית המרצות המובילות בישראל בתחום המיינדפולנס.
במסגרת הקורס:
- תרכשו את הכלים ואת היכולות הנדרשות לעבודה עם מיינדפולנס בקרב ילדים ונוער בכל המסגרות החינוכיות.
- תיהנו ממרחב בטוח ותומך ללמידת כלים משמעותיים להתפתחות אישית ומקצועית
- תכירו ותלמדו את עקרונות החקר התודעתי ברוח המיינדפולנס ותבונת הלב
- תשתמשו בכלי מיינדפולנס להעמקת ההיכרות העצמית
- תלמדו עקרונות להקניית מיינדפולנס לילדים ובני נוער
- תתנסו בכלים ומערכי שיעור שפותחו ע"י מומחים מהארץ ומהעולם
- תיצרו מערכי שיעור ותנחו מפגשי מיינדפולנס
דרכי הלמידההלמידה בקורס מתרחשת במעגל קבוצתי ובמרחב מכיל ובטוח - אך החקר הוא אישי.
במהלך המפגשים תתרגלו מדיטציות בישיבה, בהליכה ובתנועה וההתנסויות יהיו במרחב הכללי, בעבודה בזוגות או בקבוצות קטנות.
בין הנושאים שתלמדו בקורס- מיינדפולנס - ללמוד להיות בנוכחות ערה ומודעת
- עבודה עם דפוסים והתניות אוטומטיות
- התמודדות עם רגשות מאתגרים
- כלים להתמודדות עם לחצים, מתחים וחרדות
- פיתוח וטיפוח של איכויות הלב
- פיתוח תבונה של הלב באמצעות 'שכל רגיש' ו'לב יודע'
- מתן כלים להנחיית מיינדפולנס לילדים ובני נוער
- פיתוח יצירתי של תכניות ומפגשים בנושא
גמול לעובדי הוראהמסלול אישי לסטודנט. לפרטים, לחץ כאן
דרישות קבלה וחובות לקבלת תעודה
הליך הרישום כולל שיחת היכרות עם אחת ממנחות הקורס.
קבלת תעודת ההכשרה מותנית בנוכחות ב-80% מהמפגשים בקורס ובהגשת המטלות הנדרשות.
תעודת הכשרהלבוגרי הקורס תוענק תעודת מנחה מיינדפולנס לילדים ובני נוער ממכללת אורנים.
היכן נפגשים ומתי?ימי שני, בשעות 13:00-9:00 בחדר המדיטציה ובכיתה במכללת אורנים.
הלימודים יחלו בסוף אוקטובר 2019 ויסתיימו בחודש מאי 2020.
מנחות הקורסמנחות הקורס, ד"ר סופי ברזילי וד"ר גלית קליגר, הן מומחיות בתחום הנחיית המורים ובעלות ניסיון רב בלימוד מיינדפולנס במרחב החינוכי.
ד"ר סופי ברזילימגשימת חלומות, מורת דרך לחיים, יוצרת סדנאות התפתחות אישית ומקצועית, מרצה במכללות ובבתי ספר ומנחת סדנאות מיינדפולנס ופסיכולוגיה חיובית.
ד"ר ברזילי מקדישה את חייה להתבוננות פנימית באופן אקטיבי. מאז קבלת הדוקטורט בשנת 2012, היא ממנפת ומקדמת באופן אינטנסיבי את נושא המיינדפולנס בחינוך.
כמו כן, היא יזמה ופיתחה את "צוות המיינדפולנס" במזכירות הפדגוגית במשרד החינוך ודאגה לשילוב הנושא במתווה ההשתלמויות הפורמלי, בו מורים, תלמידים ומנהלים לומדים להקשיב לעצמם ולאחרים ולפתוח את הלב.
ד"ר סופי ברזילי שותפה למהלכי חינוך במכללת "אורנים" וב"פסגות", בהם להתפתחות האישית ולמיינדפולנס ניתן מקום מרכזי ומשמעותי כפדגוגיות חדשניות בחינוך.
ד"ר גלית קליגרמרצה במכללה האקדמית לחינוך אורנים, בדגש על פדגוגיה מתבוננת.
ד"ר קליגר עסקה במשך יותר מ-30 שנה בהוראת פסיכולוגיה בבית ספר ובאקדמיה והיא בעלת תואר NLP Master trainerוניסיון רב-שנים בהכשרת מורים ומטפלים בגישה זו.
ד"ר קליגר היא בעלת קליניקה לפסיכותרפיה אינטגרטיבית ומזה שנים היא לומדת ומתרגלת מיינדפולנס, בוגרת תכנית העמקה במיינדפולנס - תרגול, פסיכולוגיה מדע ותכנית להכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR במכון מודע במרכז הבינתחומי – הרצליה.
לד"ר גלית קליגר מוטיבציה גדולה. היא שופעת חיוניות, מלאה בתחושת שליחות להפיץ ידע וכלים כדי להיטיב ולהצמיח אנשים ולאפשר להם שיפור בשלומות שלהם והיא באה ללמד בלב פתוח, ברכות, בשמחה, באהבה ובהכרת תודה על הזכות להיות שם.