קוד התוכנית: 24003
ראשת התוכנית: ד"ר סופי ברזילי, ד"ר גלית קליגר
היקף התוכנית: 78 שעות אקדמיות, 13 מפגשים
מבוא
אם יש לכם היכרות קודמת עם המיינדפולנס ואתם מכירים בפוטנציאל האדיר הקיים בגישה וביכולתה להיטיב את חייכם, אתם בוודאי מבינים גם את החשיבות הגדולה שבהעברתה לדור הצעיר. זה הזמן להעביר את הידע הלאה! התוכנית ממוקדת ויעילה וניתנים בה כלים מעשיים להקניה של מיינדפולנס לילדים ולבני נוער בגישת הלמידה הרגשית-חברתית (SEL). מחקרים מצאו שהקניה של מיומנויות מיינדפולנס מגבירה את תחושות הערך העצמי, החוסן הנפשי, הוויסות רגשי והמודעות העצמית ומסייעת ביצירה של יחסים בין-אישיים טובים יותר.
מטרות התוכנית
מיינדפולנס הוא כלי לפיתוח ולטיפוח נוכחות ערה ומתבוננת ללא שיפוטיות. התוכנית מתבססת על ההנחה שהמשתתפים בה מצויים בשפת היסוד של המיינדפולנס והינם בעלי ניסיון בתרגול פורמלי ובלתי פורמלי שלו בחיי היום-יום. בתוכנית נלמד עקרונות להקניה של מיינדפולנס לילדים ולבני נוער, נתוודע למגוון של כלים ומערכי שיעור שפותחו על ידי מומחים מהארץ ומהעולם ונתנסה ביצירה ובהעברה של מערכי שיעור ומפגשים מבוססי מיינדפולנס. בנוסף נרכוש כלים שיאפשרו לנו לסייע לילדים ולבני נוער להיות לומדים עצמאיים שיודעים כיצד לזהות צרכים ויכולות אישיות וכיצד להתייחס אליהם בעזרת התבוננות עצמית והרגעה. המטרה היא שהמשתתפים יוכלו להנחות ילדים ובני נוער בצורה פרטנית ובקבוצות, בחינוך הפורמלי ובחינוך הבלתי פורמלי, במסגרות חינוכיות ובמסגרת משפחתית על מנת לאפשר להם תהליכי למידה ותהליכים של פיתוח חוסן אישי וחיברות יעילים וטובים יותר, המותאמים למאפיינים הייחודיים של הסביבה החברתית/תרבותית שבה הם גדלים.
נושאי הלימוד
- המשך וביסוס של מיינדפולנס פורמלי ובלתי פורמלי בחיי היום-יום
- מתן עקרונות וכלים להנחייה של מיינדפולנס לילדים ולבני נוער במרחב החינוכי
- שימוש במתודות שונות בהקניה של מיינדפולנס לילדים ולבני נוער
- עקרונות יסוד בהתאמה של תוכניות מיינדפולנס לגילאים שונים
- הנחיות ודרכי התמודדות עם החשיפה והקושי שעולים כתוצאה מהלימוד הרגשי
יתרונות התוכנית
- התוכנית מועברת על ידי שתי מנחות מומחיות בתחום בעלות ניסיון רב בחינוך ובהנחיה בתחום המיינדפולנס
- התוכנית מתקיימת באופן סדנאי ולמשתתפים יש חלק פעיל בשיתוף ובהקשבה
- התוכנית מאפשרת למשתתפים להתנסות בהנחיה בסביבה תומכת ומצמיחה ולהגיע נינוחים ובטוחים אל היישום בשטח
- מתחילת התוכנית נוצר מרחב פתוח ובטוח לטיפוח נוכחות מודעת וערה וללמידה במגוון של דרכים
- בתוכנית ניתנת חוברת הכשרה להקניה של מיינדפולנס לגילאי 18-6 שנים המותאמת לשלוש קבוצות גיל מרכזיות
- בתוכנית ניתנים כלים מעשיים ליצירה עצמאית של מפגשי מיינדפולנס
- מניסיון, בתום התוכנית המשתתפים מתארים חוויה של צמיחה אישית, התרחבות ורצון רב ומוכנות להעביר את הנלמד הלאה לילדים ולבני נוער
קהל היעד
בוגרי תוכנית מיינדפולנס הבקיאים בתרגול כלי המיינדפולנס באופן פורמלי או בלתי פורמלי
תנאי הקבלה
ראיון אישי
מועד הלימודים
סמסטר ב
ימי ג' בין השעות: 13:30-8:30
מועד תחילת התוכנית: 5.3.2024
שכר הלימוד
לקבלת המידע יש לפנות למרכז ההרשמה בטלפונים 3678* או 04-9539669 שלוחה 1
*שכר הלימוד אינו כולל דמי הרשמה
חובות הסטודנטים
- נוכחות חובה ב-80% משיעורי התוכנית
- התנסות בהעברה של פעילויות מיינדפולנס כחלק משיעורי ההכשרה בתוכנית הקיימת לילדים ולבני נוער
- הגשה של עבודה מסכמת הכוללת הצעה לתוכנית מיינדפולנס לילדים או לבני נוער
תעודה
מסיימי התוכנית בהצלחה יהיו זכאים לקבלת תעודה המעידה על סיום הלימודים בתוכנית
הכשרת מדריכי מיינדפולנס ברוח SEL לילדים ונוער
גמול השתלמות לעו"ה
מסלול אישי באחריות הסטודנט:
על עובד ההוראה להגיש בקשה, 45 יום מראש, למפקח על הפיתוח המקצועי במחוז עבודתו ולצרף סילבוס מפורט שיכלול נושאים, תאריכים ושעות לימוד.
כמו כן יש לצרף מכתב המתאר את החשיבות והתרומה של התוכנית עבורו.
*הכרה בקידום מקצועי במסגרת 'אופק חדש' ו'עוז לתמורה' משתנה מעת לעת וכפופה לשינויים של משרד החינוך.
* פתיחת התוכנית מותנית במספר הנרשמים
ט.ל.ח