external studies Contact

הנחיית מיינדפולנס לילדים ובני נוער: לומדים ומלמדים מיינדפולנס

קוד קורס: 24000

מנחות הקורס, ד"ר סופי ברזילי וד"ר גלית קליגר, הן מומחיות בתחום הנחיית המורים ובעלות ניסיון רב בלימוד מיינדפולנס במרחב החינוכי.

לתשומת לבכם: הקורס היחיד בתחומו בצפון שיכשיר אתכם גם להדרכה!


מה היא מיינדפולנס?
ג'ון קָבָּט-זִין, פרופסור למדעי הרפואה וממייסדי אסכולת המיינדפולנס ("קשיבות") הגדיר את המיינדפולנס כ"הפניה מכוונת של תשומת הלב למה שקורה כאן ועכשיו, באופן לא שיפוטי".

מודעות קשובה (מיינדפולנס) היא יכולת אנושית נלמדת להתבוננות עצמית, מתוך עמדה פנימית שאוהדת ותומכת בכם ובסביבה. בעזרת מיינדפולנס תדעו יותר על עצמכם ותרחיבו את התודעה שלכם ואת עולמכם.
כמו כן, מיינדפולנס תסייע לכם לשפר את ה-Wellbeing  (שלומות), לפתח את הריכוז והזיכרון ולחזק את יכולתכם להתמודד עם משברים ולחצים.

למי מיועד קורס המיינדפולנס?
  • למורים, מנהלים, מדריכים, גננות, יועצים, מטפלים בכל התחומים, הורים לילדים
ולכל מי שמבקש להעניק לעצמו, לילדים ולבני נוער, כלים משמעותיים לחיים מיטיבים.
  • לכל מי שרואה עצמו כבעל עסק עצמאי בתחום מבוקש, הזוכה לעניין רב:
ייעוץ וליווי עסקים ועובדים בגישת המיינדפולנס.

מטרות הקורס
קורס הנחיית מיינדפולנס לילדים ובני נוער כולל 125 שעות שנתיות
(25 מפגשים של 5 שעות אקדמיות - 4 שעות בפועל), המשלבים לימוד מעמיק ותרגול מעשי,בהנחיית המרצות המובילות בישראל בתחום המיינדפולנס.

במסגרת הקורס

  • תרכשו את הכלים ואת היכולות הנדרשות לעבודה עם מיינדפולנס בקרב ילדים ונוער בכל המסגרות החינוכיות.
  • תיהנו ממרחב בטוח ותומך ללמידת כלים משמעותיים להתפתחות אישית ומקצועית
  • תכירו ותלמדו את עקרונות החקר התודעתי ברוח המיינדפולנס ותבונת הלב
  • תשתמשו בכלי מיינדפולנס להעמקת ההיכרות העצמית
  • תלמדו עקרונות להקניית מיינדפולנס לילדים ובני נוער
  • תתנסו בכלים ומערכי שיעור שפותחו ע"י מומחים מהארץ ומהעולם
  • תיצרו מערכי שיעור ותנחו מפגשי מיינדפולנס

דרכי הלמידה
הלמידה בקורס מתרחשת במעגל קבוצתי ובמרחב מכיל ובטוח - אך החקר הוא אישי.
במהלך המפגשים תתרגלו מדיטציות בישיבה, בהליכה ובתנועה וההתנסויות יהיו במרחב הכללי, בעבודה בזוגות או בקבוצות קטנות.

בין הנושאים שתלמדו בקורס
  • מיינדפולנס - ללמוד להיות בנוכחות ערה ומודעת
  • עבודה עם דפוסים והתניות אוטומטיות
  • התמודדות עם רגשות מאתגרים
  • כלים להתמודדות עם לחצים, מתחים וחרדות
  • פיתוח וטיפוח של איכויות הלב
  • פיתוח תבונה של הלב באמצעות 'שכל רגיש' ו'לב יודע'
  • מתן כלים להנחיית מיינדפולנס לילדים ובני נוער
  • פיתוח יצירתי של תכניות ומפגשים בנושא

גמול לעובדי הוראה
מסלול אישי באחריות הסטודנט:
על עובד ההוראה להגיש בקשה 45 יום מראש למפקח על הפיתוח המקצועי במחוז עבודתו ולצרף סילבוס מפורט שיכלול נושאים, תאריכים ושעות לימוד.
כמו כן יש לצרף מכתב המתאר את החשיבות והתרומה של הקורס עבורו.
קישור לטופס
דרישות קבלה וחובות לקבלת תעודה
הליך הרישום כולל שיחת היכרות עם אחת ממנחות הקורס.
קבלת תעודת ההכשרה מותנית בנוכחות ב-80% מהמפגשים בקורס ובהגשת המטלות הנדרשות.

תעודת הכשרה
לבוגרי הקורס תוענק תעודת מנחה מיינדפולנס לילדים ובני נוער ממכללת אורנים.

היכן נפגשים ומתי?
ימי שלישי, בשעות 13:15-9:00 בחדר המדיטציה ובכיתה במכללת אורנים.
הלימודים יחלו בסוף אוקטובר 2020 ויסתיימו בחודש מאי 2021

שכר לימוד
למידע על שכר לימוד יש לפנות למרכז מידע והרשמה: 1800-30-10-80
ששכר הלימוד אינו כולל דמי הרשמה
סופי ברזילי  
ד"ר סופי ברזילי


ד"ר לחינוך מטעם אוניברסיטת חיפה, חוקרת, יוצרת ומלווה תהליכי התפתחות עם יחידים וקבוצות באמצעות מיינדפולנס וכלים של תבונת הלב. מנחה מיינדפולנס באורנים ומכשירה מנחי מיינדפולנס לילדים ונוער במרחבים חינוכיים. מנהלת שותפה ב"מרכז לפדגוגיה מתבוננת" במכללת אורנים וחברה ב"מרכז לחקר וטיפוח רוח האדם" באונ' חיפה. 

גלית גריגר  
דר' גלית קליגר


התחלתי את דרכי הרוחנית לפני כ – 25 שנה. בדרכי עברתי – מסלול לימודים מלא של NLP (MASTER TRAINER), דמיון מודרך, הנחיית קבוצות, הכשרות לטיפול פרטני, לימודים, העמקה ותרגול בבודהיזם ובמיינדפולנס, הכשרה להוראת MBSR, הכשרה להנחיית מיינדפולנס לילדים ונוער ועוד. כל אלו לצד כ- 30 שנות הוראת פסיכולוגיה במערכת החינוך ובמכללות. כיום, יוזמת ומלמדת  קורסים בתחומי הפדגוגיה המתבוננת עם דגש על המיינדפולנס, במגוון מסגרות.
באה ברכות, באהבה ומלאה בתחושת שליחות להפיץ ידע וכלים כדי להיטיב עם אנשים ולאפשר להם שיפור בשלומות (WELL BEING) של עצמם ושל החברה האנושית.

Footer Mobile